【古法减肥】美国男子「三餐喝啤酒」1个月减15公斤

国际 小编 22℃

美国俄亥俄州43岁男子德尔(Del Hall)最近一个多月的一日三餐菜单上只有一样东西——啤酒。(网图)

美国俄亥俄州43岁男子德尔(Del Hall)最近一个多月的一日三餐菜单上只有一样东西——啤酒。(网图)

美国俄亥俄州43岁男子德尔(Del Hall)最近一个多月,只喝「啤酒」当三餐,目前减重计画进行了超过一个月,他已减下超过15公斤的重量,也说自己健康有改善,不过医生提醒民众,别轻易尝试这种类型的极端减肥法。

霍尔是一名退伍军人,目前美国俄亥俄州一家酿酒公司工作,为了断绝美食诱惑,决定效法17世纪的僧侣,将啤酒当作「液体麵包」,挑战46天的大斋期禁食。在减重期间,霍尔除了水和咖啡,就只喝啤酒当成三餐,他在3月6日大斋首日开始挑战,每天测量体重和体脂,第一天的体重为292.5磅(约132.7公斤),是他6年来最胖的时候,但禁食31天后,成功瘦身到259磅,减下约33.5磅(约15.2公斤)的体重。德尔称自己的健康状况有所改善,关节不痛了,视力似乎也变好了。德尔笑称:「感觉像是重返了20岁。」

德尔甚至还在网上开设频道,分享了自己的减肥历程。网民们看到「啤酒减肥法」居然如此见效,都直呼「难以相信」。霍尔强调,禁食期间除了喝啤酒外,也有补充水分,且是在医师监督下进行减重,民众千万别轻易尝试。医生也建议,单一食物减肥法也许短期内有效,但长期会导致营养失衡,绝对不是减重的好方法。

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